Compreender dificuldades para construir estratégias possíveis.
Desatenção, esquecimentos e impulsividade podem pesar no estudo, no trabalho e nas relações. Entender o que acontece é o primeiro passo.
- Desatenção
- Organização e tempo
- Impulsividade
O que é TDAH.
O TDAH é um transtorno do neurodesenvolvimento marcado por desatenção, hiperatividade e impulsividade, com sintomas frequentes em mais de um contexto, como escola, casa e trabalho.1
Começa na infância e costuma continuar na adolescência e na vida adulta.1 Segundo a ABDA, em mais da metade dos casos acompanha a pessoa na vida adulta, em geral com inquietação mais branda.2
Em mulheres, o TDAH muitas vezes passa despercebido, porque elas tendem a ter mais sintomas de desatenção.3
Do entendimento às estratégias
Avaliação cuidadosa
O diagnóstico é feito por profissional especializado, com a história dos sintomas em diferentes áreas da vida.3
Outras condições
TDAH aparece com frequência junto de ansiedade, depressão e problemas de sono, o que torna o diagnóstico mais complexo.1
TCC
Em adultos, a TCC pode ajudar especialmente com organização e gestão do tempo.3
Ajustes no ambiente
Instruções por escrito, ambiente mais silencioso e apoio para planejar tarefas.3
Ideias comuns sobre TDAH
Toque em cada cartão para ver o que dizem as fontes.
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Fontes desta página
Todas as fontes do site- 1NIMH Attention-Deficit/Hyperactivity DisorderAcesso em 02/10/2026
- 2ABDA O que é TDAHAcesso em 02/10/2026
- 3NHS ADHD in adultsAcesso em 02/10/2026